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蓝光危害
Dec 17, 2019 0:39:25 GMT -5
Post by 溪山 on Dec 17, 2019 0:39:25 GMT -5
看来晚上要少看电脑。 baike.baidu.com/item/%E8%93%9D%E5%85%89/4217304蓝光对人眼的危害,主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。 1、蓝光危害第一 损结构:有害蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。 光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失,这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的水晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障,而大部份的蓝光会穿透水晶体,尤其是儿童水晶体较清澈,无法有效抵挡蓝光,从而更容易导致黄斑病变以及白内障。 2、蓝光危害第二 视疲劳:由于蓝光的波长短,聚焦点并不是落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视疲劳。 长时间的视觉疲劳,可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状,影响人们的学习与工作效率。 3、蓝光危害第三 睡不好:蓝光会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素,目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。 这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑,会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。 zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E8%83%BD%E5%8F%AF%E8%A6%8B%E5%85%89在哈佛大學醫學院研究中發現,夜晚的藍燈使得生物鐘錯誤,並且可能會增加癌症(乳腺癌,前列腺癌等)、糖尿病、心臟病、肥胖等各種關於生活方式疾病的風險。
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蓝光危害
Dec 18, 2019 11:57:59 GMT -5
Post by 边 草 on Dec 18, 2019 11:57:59 GMT -5
最近新配了一副老花眼镜。架子选好了,验光师助手问,边先生平日看电脑多不多。答,很多。那么是否考虑在镜片里添加一点元素可以抵消屏幕蓝光?要加钱吗?加多少钱?就50刀。加吧。:-)
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蓝光危害
Dec 19, 2019 0:11:58 GMT -5
Post by 溪山 on Dec 19, 2019 0:11:58 GMT -5
Costco 买一送一时配的低度眼镜还在书架上collect dust.
我打算以后多读纸书,降低蓝光危害。 :)
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